El ruido blanco actúa como un muro acústico que facilita el sueño y mejora la concentración en personas con TDAH. Sin embargo ...

Los tapones para los oídos son más efectivos que el ruido rosa para proteger la calidad del sueño. Reproducir ruido rosa y ...

Si has escuchado hablar del ruido blanco y tienes problemas para dormir, aquí te contaremos cómo podría ayudarte a descansar mejor.

Dormir mal se ha vuelto tan común que casi parece normal. Frente a esa realidad, millones de personas han empezado a usar “ruidos de colores” para quedarse dormidas: el típico zumbido constante, el so ...

El ruido rosa es una frecuencia de banda ancha que suena de manera constante y uniforme. Existen otros sonidos, como el ruido blanco, el marrón y el azul, que suenan más agudos o más graves.

El ruido blanco se ha convertido en la solución de muchos padres para dormir y tranquilizar a sus hijos. Recuerdo qué cómico me resultó descubrir a mi sobrina de unos meses colocada bajo la campana ...

Los sonidos externos afectan a la arquitectura del sueño. Cuando nos acostamos por la noche, nuestro cerebro sigue atento a las señales auditivas, una adaptación de la evolución, cuando despertarse a ...

Los expertos carecen de una explicación clara de por qué el ruido blanco calma a los bebés, pero la experiencia demuestra que en muchos casos da resultado. Por eso, numerosos pediatras proponen usar ...